Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

เคล็ดไม่ลับ การดูแลฟื้นฟูผิว by AE มาเอง

สวัสดีค่าาาา เป็นยังไงกันบ้าง กับสงกรานต์ที่ผ่านมา

ไปเล่นน้ำที่ไหนกันบ้างงงง

แน่นอนว่าในช่วงสงกรานต์ หลายคนคงหนีไม่พ้นแดดไทยอันร้อนระอุ

แต่เราก็ไม่หวั่น เพราะสปีริทนักสาด 555555 ร้อนๆมาก็ดับมันด้วยน้ำนี้แหละ

ซึ่งหลายคนก็อาจจะคิดว่า กันแดดที่ทาไปมันปกป้องผิวได้แน่ๆ เล่นทา SPF 50 PAล้านบวก ป้องกันมันทุก UV UVA UVB CDEFG ก็มาเถอะ แถมยังกันน้ำกันเหงื่อไปอี๊กกกกกก ยังง๊ายยยยย ผิวก็ไม่เสีย!!!!

แน่ใจหรอ!?!!!!??!!!

บอกเลยว่า ยังไงก็เสียค่ะ แดดไทยยังไงก็ดำ และตัวแสงแดดนี่แหละ ตัวดีเลย ที่จะมาทำลายคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวเราคล้ำเสีย แห้งเหี่ยว

แต่อย่าเพิ่งใจเสีย เพราะวันนี้จอยจะมาพูดถึงการดูแล ฟื้นฟูผิวหลังสงกรานต์กันค่ะ

แน่นอนว่าการดูแลผิว ต้องดูแลทั้งภายนอกและภายใน

เรามาพูดกันถึงเรื่องการดูแลผิวภายนอกกันก่อนดีกว่า

ซึ่งสามารถทำได้ง่ายมากกก นั่นก็คือการทาโลชั่นหรือครีมบำรุงนั่นเองงง

โดยโลชั่นหรือครีมที่ใช้ ควรมีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวที่คล้ำเสีย แต่เราอาจจะต้องใช้สูตรที่มีส่วนผสมของ Whitening ด้วย เพื่อทำให้ผิวที่ดำจากการโดยแดดกลับมาขาวอีกครั้ง มาดูกันว่าจอยใช้ตัวไหนบ้าง

ผิวหน้า

DSC01928

สำหรับตัวแรก หลายคนน่าจะเห็นจากคลิป ของ 10 ที่จอยใช้แล้วชอบ

ซึ่งตัวนี้ก็เป็น 1 ใน 10 อย่างนั้น ที่ตอนนี้ก็ยังคงชอบอยู่

Sena Marine Plankton Water Serum Concentrate

หรือหลายคนเรียกว่า น้ำตบ นั่นเอง

DSC01984DSC01981

ช่วยกระชับรูขุมขน เนื่องจากในช่วงที่เราเจอมลภาวะ อากาศ และแสงแดด

จะทำให้รูขุมขนเรากว้างขึ้นค่ะ

นอกจากนี้ยังช่วยทำให้หน้ากระจ่างใส และเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวเราอีกด้วย

จอยจะแช่เย็นไว้ และใช้ตบหลังจากทำความสะอาดผิวหน้า เช้า เย็น ค่ะ

DSC01930

จากนั้นก็จะลง Moisturizer ของ

Physiogel hypoallergenic

ตัวนี้จะช่วยให้ความชุ่มชื่นกับผิวมาก เพราะจอยเป็นของผิวแห้ง

ยิ่งเจอสภาพอากาศในเดือนเมษาไทยด้วยแล้ว

โคตรแห้งเลยค่ะ

นอกจากนี้ยังช่วยลดการระคายเคืองผิว

DSC01985

DSC01987

สำหรับคนที่ผิวแห้งง่ายมาก เซนซีทีฟสุดๆนี่จอยแนะนำเลย

ในส่วนของครีมบำรุงก่อนนอน

1 copy

Philosophy ultimate miracle worker night

ตัวนี้จอยเคยรีวิวไปแล้ว

จะช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูและบำรุงผิวในยามค่ำคืนค่ะ

เหมือนการมาส์กหน้านอน ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น

เรียบเนียน รูขุมขนกระชับขึ้น

และยังช่วยต่อต้านและลดเลือนริ้วรอยต่างๆที่แสงแดดเป็นผู้กระทำอีก

มาถึงบำรุงตัวสุดท้าย สำหรับผิวหน้า

นั่นก็คือการมาส์กหน้านั่นเอง

ซึ่งปกติแล้ว หลายคนจะรู้ว่า จอยจะมาส์กหน้าเป็นประจำ

อาทิตย์ละครั้ง

และมาส์กที่จอยใช้ในช่วงนี้ก็คือ

DSC01932

ESTEE LAUDER

Crescent White

ที่จะให้ชุ่มชื่น และที่สำคัญยังให้ความขาวกระจ่างใสขึ้นด้วย

โดยจอยก็จะมาส์กอาทิตย์ละครั้งค่ะ

ผิวกาย

DSC01943

แน่นอนกว่ากลัวดำก็ต้องจัดกันแดดสิคะ

จอยใช้

Vaseline Healthy White SPF 30 PA+++ Serum

ที่ช่วยฟื้นบำรุงด้วยไวท์เทนนิ่งแอคชั่น คูณ 3

แถมยังช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB ด้วย

ที่ช่วยตัวนี้ เพราะทาแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะเลยค่ะ

ไม่เปื้อนเบาะรถด้วย แฮปปรี้

ตัวต่อมาคือการสครับผิวค่ะ

DSC01939DSC01988

หาซื้อง่ายมาก ตาม 7-11

เป็นเกลือสปาขัดผิว สูตรน้ำนม

คือหอมนมมากกกกกก

ช่วยขจัดสิ่งสกปรกภายใต้รูขุมขนค่ะ

หลังใช้ผิวจะเนียน นุ่มมากกก

แม่กอดทุกคืน

โดยจอยจะใช้ประมาณ 3 วันครั้งค่ะ

ขัดเบาๆตอนอาบน้ำ

ส่วนในช่วงค่ำคืน ก่อนนอน จอยจะใช้

DSC01941

Nivea Extra White Firmimg Body Lotion

ตัวนี้จะช่วยฟื้นฟู บำรุงผิวที่คล้ำเสีย และช่วยกระชับผิวด้วยค่ะ

มีส่วนผสมของคอลลาเจน ที่จำเป็นต่อผิวมากๆ และ Q10 ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว

แถมยังมีวิตามิน C สูงถึง 50 เท่า ที่จะช่วยไปฟื้นบำรุวผิวที่คล้ำเสียมากๆ ให้กลับมาดีด้วย

ตัวนี้ก็ไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนกันค่ะ

ทาแล้วนอนหลับสบาย มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ไม่ฉุนด้วย

ส่วนในเรื่องของการดูแลผิวจากภายใน ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆเลยค่ะ สามารถทำได้หลายวิธี

  • การงดปัจจัยต่างๆที่ทำให้ผิวเสีย อาทิ การดื่มแอลกอฮอลล์ การสูบบุหรี่
  • การกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น กินให้ครบ 5 หมู่ กินผักผลไม้
  • ดื่มน้ำให้มาก จอยเป็นคนที่ดื่มน้ำทั้งวันค่ะ
  • ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ หรือถ้าใครไม่มีเวลา อย่างน้อยๆ อาทิตย์ละ 2 ครั้งก็ยังดีค่ะ หาเวลาไปวิ่งให้ร่างขับเหงื่อ และสิ่งที่อุดตันในรูขุมขนออก
  • การพักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญมากๆ อย่างน้อยเราควรนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงนะคะ ทางที่ดีเลยควรนอนก่อน 5 ทุ่มค่ะ
  • อย่างสุดท้ายจอยให้ความสำคัญมาก นั่นก็คือการรับประทานอาหารเสริมค่ะ โดยเฉพาะในช่วงที่ผิวเราคล้ำเสีย และต้องการการดูแลฟื้นฟูอย่างจริงจัง นี่ยิ่งขาดไม่ได้เลย ซึ่งมีหลายคนมักจะมีข้อสงสัยว่าทำไมต้องกิน???

สาเหตุที่จอยกินนะคะ คือเราจะรู้ได้ไงว่าสิ่งที่ทาลงบนผิว มันเข้าไปถึงชั้นผิวจริง??

งั้นมาพูดกันถึงเรื่องของอาหารเสริมที่จอยทานในช่วงนี้กันเลยดีกว่า

ต้องอธิบายก่อนว่า สำหรับผิว คอลลาเจน เป็นสิ่งที่สำคัญมาก

เพราะในชั้นผิวหนังเราจะประกอบด้วยคอลลาเจนถึงร้อยละ 70

และอีลาสติน ร้อยละ 5

มีส่วนช่วยให้โครงสร้างของผิวแข็งแรง และมีความยืดหยุ่น

ทำให้ผิวเต่งตึง แน่น กระชับ ดูอ่อนเยาว์

ซึ่งจอยเคยเป็นแผลบริเวณใบหน้า

แล้วรับประทานคอลลาเจน รู้สึกได้เลยว่าแผลหายแบบไม่ทิ้งรอยแผลเป็น

โดยปกติแล้ว ร่างกายเราจะสร้างคอลลาเจนขึ้นมาเองค่ะ

แต่ก็จะเสื่อมสภาพลงตามกาลเวลา

อย่างที่หลายๆคนอาจจะรู้ว่า พออายุ 25 ขึ้นไป ร่างกายเราจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆที่ทำให้คอลลาเจนเราลดน้อยลงไปอีก

เช่น แสงแดด มลพิษต่างๆ สารปนเปื้อนที่เราทานเข้าไป และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ยิ่งสงกรานต์ที่ผ่านมานี้ยิ่งไปกันใหญ่

ผิวเสียมากกกก ทั้งแห้งกร้าน ทั้งดำคล้ำ

แต่อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ

เมื่อเราสูญเสียคอลลาเจน

วิธีแก้ง่ายมากกกก

คือ เราก็เติมคอลลาเจนลงไป

ซึ่งคอลลาเจนที่จอยทานประจำ คือ

DSC01945

MEGA We care GLOW Collagen Hydrolysate

เป็นคอลลาเจนแบบชงดื่มค่ะ

ตัวนี้ช่วยในเรื่องอะไร??

แน่นอนว่าช่วยเติมคอลลาเจนให้กับร่างกายเรา

ทำให้ผิวแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น

แล้วทำไมต้องเป็นตัวนี้??

ตัวนี้เป็นคอลลาเจน ไฮโดรไลเซต ที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี

มีมาตรฐานการผลิตที่ได้มาตรฐานระดับสากล

และยังมีผลการวิจัยจากผู้ใช้จริงด้วย

โดยผลวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่ทานติดต่อกันอย่างน้อย 8 สัปดาห์ มีริ้วรอยที่ลดเลือนลง และยังมีปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินที่เพิ่มขึ้นด้วย

ที่สำคัญ ตัวนี้เป็นคอลลาเจนไฮโดรไลเซต แบบเฉพาะ

ในสูตรลิขสิทธิ์เวอร์ริซอล ซึ่งมีผลการวิจัยจริง (อย่างที่บอกไปเบื้องต้น)

ซึ่งยี่ห้ออื่นๆยังไม่มีใครอ้างถึงผลการวิจัยเลย จึงน่าเชื่อถือกว่า

บอกได้เลยว่า จอยทานทุกวัน

เพราะจะได้ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนของผิวจอยหลังจากเจอแดดสงกรานต์ไป ก็อย่างที่บอกแหละว่า แสงแดดเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อม ผิวเลยแห้งเหี่ยวและหมองคล้ำง่าย

โดยตัวนี้ จอยจะทานทุกวัน วันละ 1 ซอง ค่ะ

DSC01959DSC01965DSC01969

มาต่อกันที่อาหารเสริมอีกตัวที่จอยทาน

DSC01950

MEGA We care GLOW Enhanz SKHN II Complex

เป็นอาหารเสริมที่มาในรูปแบบแคปซูล

ที่จะมาเผยให้เห็นถึง 5 สัญญาณของผิวสุขภาพดี

1.ผิวดูอ่อนเยาว์

2.มีความยืดหยุ่น

3.เปล่งปลั่งสดใส

4.ผิวมีความเต่งตึง แน่นกระชับ

5.ให้ผิวขาว เนียนใส

ตัวนี้มีผลวิจัยว่า หลังจากทานไปแล้ว 2 เดือน พบว่าผู้ร่วมวิจัย มีผิวที่มีความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น 332% (พิมพ์ไม่ผิดนะคะ 332%จริงๆ) ผิวยืดหยุ่นและสปริงตัวดีขึ้น 35% ผิวดูสดใส มีเลือดฝาดและความหมองคล้ำลดลง อย่างเห็นได้ชัด

ซึ่งจอยก็อยากมีผิวดีตาม 5สัญญาณนี้แถมมีผลการวิจัยอีกด้วย ก็เลยลองดู

จะได้ช่วยฟื้นฟูผิวได้เร็วขึ้นอีก

เพราะดูสารอาหารแล้ว มีกลุ่มที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน มีสารต้านอนุมุลอิสระ ช่วยปกป้องผิวและซ่อมแซมผิวอีกด้วยยังไม่พอ กลัวว่าจะกลับมาดำง่ายๆ ในนี้ยังมีพวกเบต้าแคโรทีน กับสารสกัดจากมะเขือเทศ ที่ช่วยป้องกันแสงแดดด้วยค่ะ

โดยจอยจะทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร เช้า-เย็น ค่ะ

และทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีการดูแล ฟื้นฟูผิวของจอย

เรียกได้ว่า บอกกันหมดเปลือกกันเลยทีเดียว

ยังไงก็ลองดูกันน้าาาา

แล้วถ้ามีอะไรอัพเดท จะมาเล่าให้ฟังใหม่น้าาาา

วันนี้จอยขอตัวไปดูแลผิวต่อกัน บ๊ะบายยยย

เลิฟยูวววววว

Share this article

What do you think?

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 Comment
  • mimimpp
    May 9, 2016

    เลิฟพี่จอยมากกกก บอกหมดจริงๆ เย้ๆรอเคล็ดลับบำรุงผิวมานานเยยยย 🙂